Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Willkommen zu "Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast" mit Äinschi Jacobsen und Ihrem Sidekick: Martin Puscher!
Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) findest Du Äinschi auf Instagram.
[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
In dieser inspirierenden Podcast-Serie nehmen dich Äinschi und Martin mit auf eine Reise der Selbstentdeckung, die von Mut und Empathie geprägt ist.
Erfahre, wie Du mit kleinen, mutigen Schritten nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch das der Menschen um dich herum positiv beeinflussen kannst. Äinschi und Martin teilen ihre persönlichen Geschichten, voller Höhen und Tiefen. Sie glauben fest daran, dass wahre Größe in den kleinen Momenten des Lebens verborgen liegt – sei es, indem man sich selbst gegenüber mutig ist oder liebevoll zuhört.
Lass dich von ihrer Leidenschaft anstecken, wenn sie darüber sprechen, wie Empathie nicht nur Verständnis schafft, sondern auch Brücken zwischen Menschen baut.
Mit einem Lächeln im Gesicht, einer Prise Humor und einer Fülle von praktischen Tipps zeigen Äinschi und Martin, wie du mehr Mut und Empathie in dein Leben integrieren kannst. Dieser Podcast ist nicht nur eine Quelle der Inspiration, sondern auch eine Einladung, gemeinsam eine Welt zu gestalten, in der wir alle ein wenig mutiger und einfühlsamer werden.
Begib dich auf die Reise zu einem erfüllteren Leben, wenn Äinschi Jacobsen und Martin Puscher in "Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast" dazu ermutigen, das Beste aus sich selbst und aus jedem Moment herauszuholen.
Denn du bist der Held und die Heldin deiner eigenen Geschichte!
Instagram: _DieMutmacherin_
Mehr Infos zu Äinschi findest Ihr auf Ihrem Instragram Profil unter: [_DieMutmacherin_](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/)

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Äinschi und Martin wagen einen Blick hinter die Kulissen. Oft werden rücksichtslose Unternehmer wie Elon Musk als Vorbilder genannt. Erfolgreiche Unternehmer mit fragwürdigen Arbeitsbedingungen und Einstellungen.
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F57: „Wie gehst du eigentlich mit dir selbst um, wenn etwas nicht so läuft, wie du es möchtest?“

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Heute sprechen Äinschi und Martin über etwas, was wir oft außer Acht lassen: Selbstmitgefühl. Das Gefühl mit uns selbst genauso achtsam umzugehen wie mit lieben Menschen.
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F55: Oft unterschätzt und doch das beste Heilmittel!

‧ 27m 56s

Wir denken oft, wir brauchen nicht soviel Schlaf oder sehen es als nötiges Übel. Aber Schlaf hat eine wundervolle Wirkung auf uns - wenn wir wissen, wie wir es richtig machen.
Entgegengesetzt kann zu wenig oder unruhiger Schlaf Dir viel Energie rauben, Dich im Job hinterherhinken lassen und Dir einiges rauben, was Du für ein gesundes und zufriedenes Leben brauchst. Martin und Äinschi sprechen darüber, wie Du einen ruhigen Schlaf findest. Tauch ein und hol Dir deine Energie zurück!

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