Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Wenn du bereit bist, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich etwas in deinem Leben zu verändern, dann bist du hier genau richtig.
Willkommen zu "Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast" mit Äinschi Jacobsen und Ihrem Sidekick: Martin Puscher!
Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) findest Du Äinschi auf Instagram.
[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Hier geht es um mehr als nur gute Tipps – hier geht es um dich! Äinschi und Martin nehmen dich mit auf eine lebendige Reise voller Mut, Empathie und echter Geschichten. Mal tiefgründig, mal mit einem Augenzwinkern, aber immer inspirierend und nahbar.

✨ Erfahre, wie kleine Schritte dein Leben verändern können.
✨ Lass dich von Humor, Herz und Storytelling anstecken.
✨ Entdecke Themen, die bewegen – von Visionen bis Resilienz, von Schlagfertigkeit bis Dankbarkeit.

Werde Teil einer Community, die zeigt: Mut macht glücklich – und Empathie verbindet.

Instagram: _DieMutmacherin_
Mehr Infos zu Äinschi findest Ihr auf Ihrem Instragram Profil unter: [_DieMutmacherin_](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/)

Äinschi ist Coachin, Mutmacherin und Geschichtenerzählerin mit Herz. Sie spricht nicht nur über Veränderung, sie lebt sie – und genau das spüren ihre Zuhörer:innen. Mit Humor, Empathie und einer ordentlichen Portion Lebenserfahrung macht sie Mut, neue Wege zu gehen. Ihre Leidenschaft: Menschen dabei zu unterstützen, mit kleinen Schritten große Veränderungen zu schaffen. Ob aus ihrem eigenen Leben, aus ihrer Coaching-Praxis oder aus ihrem Berufsalltag – Äinschi bringt Themen auf den Punkt, die uns alle bewegen, und schafft es dabei, gleichermaßen zu berühren und zu begeistern.

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Neueste Episoden

F109: Die unschlagbare Kraft von gutem Feedback

F109: Die unschlagbare Kraft von gutem Feedback

21m 36s

„Gut gemacht“ hören wir oft. Doch wirklich hilfreiches Feedback geht tiefer.
In dieser Folge geht es darum,
• warum konstruktives Feedback so wichtig für Entwicklung und Beziehungen ist
• was der Unterschied zwischen Lob und wirklichem Feedback ist
• welche Wirkung gutes Feedback auf den Empfänger – aber auch auf den Feedbackgeber – hat
• und warum wir alle im Alltag Einfluss auf andere Menschen haben.
Du erfährst außerdem eine einfache Formel für wirksames Feedback:
WAS + WIRKUNG.
Eine Folge über Aufmerksamkeit, Wertschätzung und darüber, wie wenige Worte manchmal einen großen Unterschied machen können.

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F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!

F108: Oh what a Feeling - wie Du in den Flow kommst!

29m 58s

Was ist Flow – und warum macht er uns stärker, fokussierter und zufriedener?
Der Begriff wurde vom Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi geprägt. Er beschreibt damit einen Zustand völliger Vertiefung in eine Tätigkeit – wenn Herausforderung und Können im Gleichgewicht sind.
In dieser Folge erfährst Du:
• was Flow wirklich ist
• warum er wissenschaftlich belegt glücklich macht
• weshalb Flow Mut braucht
• und wie Du ihn im Alltag bewusst fördern kannst
Flow entsteht nicht im Sicherheitsmodus.
Er beginnt dort, wo Du Dich traust, Dich einzulassen.
Viel Freude beim Hören – und vielleicht bei Deinem nächsten Flow-Moment. ✨

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F107: Was zerbrochene Fensterscheiben mit Dir zu tun haben!

F107: Was zerbrochene Fensterscheiben mit Dir zu tun haben!

32m 0s

In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin über die Broken-Window-Theorie von James Q. Wilson und George L. Kelling.
• Was besagt die Theorie ursprünglich?
• Warum gilt sie wissenschaftlich als umstritten?
• Und was können wir dennoch daraus für unser Privatleben, unseren Beruf und unsere Beziehungen lernen?
Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstführung:
Kümmere Dich um kleine Unstimmigkeiten, bevor sie zu strukturellen Problemen werden.

Reflexionsfrage:
Welches kleine Fenster in Deinem Leben braucht gerade Deine Aufmerksamkeit?

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Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von...

F106: Sie schaut hin, wo andere wegsehen: Investigativjournalistin Lea Weinmann

F106: Sie schaut hin, wo andere wegsehen: Investigativjournalistin Lea Weinmann

43m 55s

In dieser Folge spreche ich mit Lea Weinmann, Investigativjournalistin im Investigativteam der Süddeutschen Zeitung.
Lea arbeitet seit 2020 bei der SZ, seit Oktober 2022 als Redakteurin im Investigativteam und ist spezialisiert auf Online-Recherche mit Methoden der Open Source Intelligence (OSINT) – also auf das Rekonstruieren und Verifizieren von Geschichten anhand öffentlich zugänglicher digitaler Spuren.
Wir sprechen darüber,
wie moderner investigativer Journalismus heute funktioniert,
welche Verantwortung mit Recherche in sensiblen Themenfeldern einhergeht
– und warum Genauigkeit, Haltung und Durchhaltevermögen entscheidend sind.

Für ihre Arbeit wurde Lea Weinmann mehrfach ausgezeichnet, darunter mit dem Deutsch-Französischen Journalistenpreis, und für den Deutschen Reporter*innenpreis nominiert.
2024...