F143: 8 schräge Gewohnheiten, die erstaunlich gut tun!

In dieser Folge entdecken Äinschi und Martin acht kleine Rituale, die uns helfen können, bewusster zu leben, Gedanken loszulassen und freundlicher mit uns selbst umzugehen.
Was sagt die Wissenschaft dazu? Und warum müssen wir nicht immer alles verstehen, damit es uns guttut?
Eine Folge voller überraschender Erkenntnisse, persönlicher Geschichten und einer guten Portion Humor.
💭 Martins Reflexionsfrage:
Wenn Du Deinem früheren Ich heute etwas verzeihen und Deinem zukünftigen Ich gleichzeitig etwas Gutes tun könntest – was wäre das?
❤️ Unser Mutivations-Impuls:
Du musst nicht Dein ganzes Leben verändern, um etwas in Deinem Leben zu verändern.
Bleib neugierig, sei mutig und probiere Neues aus!

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Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching