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Gängige Methoden wie SMART, To-Do Listen, Eisenhower Matrix oder die Pomodoro Technik kannst Du selbst googlen. Äinschi und Martin sprechen heute über andere wertvolle Tipps, welche "kleinen Schritte" Dich langfristig zum Ziel bringen. Dabei blicken sie darauf, dass Herausforderungen sowohl von außen, als auch von uns selbst kommen können und wie wir uns darauf vorbereiten und vielleicht schon im Vorfeld davor schützen können.

Warum ist Oliver Kahn bester Torhüter der Welt geworden?
Was treibt Menschen an, die ihre Ziele scheinbar mühelos erreichen?
Sie alle haben eine Vision. Warum es wichtig ist, dass jeder Mensch seine Visionen hat und wie Du Deine finden kannst, darüber sprechen Äinschi und Martin in dieser Ausgabe von Äinschi´s Talk. Der Podcast für ein gesundes und erfüllendes Leben!

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Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.

[Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Früher war er extrem schüchtern und introvertiert. Äinschi und Martin haben ihm einige interessante Fakten aus seinem Leben herausgelockt und es wird eindeutig klar: Egal, wie Deine Vergangenheit war, sie bestimmt NICHT Deine Zukunft. Du kannst jederzeit eine andere Richtung einschlagen und viel mehr erreichen, als Du Dir vorstellen kannst.

"Stell dir vor, dein Geduldsfaden ist ein gespanntes Seil, das kurz vor dem Reißen steht - was passiert wenn es nachgibt?" Äinschi und Martin sprechen über Ungeduld - und enthüllen das Geheimnis hinter einer unserer größten Schwächen!

Heute sprechen wir über das Zusammenspiel von rationalem Denken = Reiter und emotionalem Empfinden = Elefant. Warum schaffen wir es bis zu einem gewissen Punkt unsere Vorsätze und Ziele wunderbar einzuhalten und dann kommt der Moment, wo wir einknicken. Äinschi und Martin erzählen von ihren persönlichen Elefanten und haben einige gute Tipps parat, wie Du die Zügel und somit die Richtung in der Hand behälst!

Oft sind wir im Alltag erschlagen und abgekämpft. Was wäre, wenn Du deinen eigenen kleinen Erste Hilfe Koffer immer zur Hand hast und weißt, wie Du Deine Energie zurückholen kannst. In der heutigen Folge erzählen Äinschi und Martin wie sie mit kleinen Veränderungen kraftvoll bleiben, auch wenn einen die täglichen Alltagsaufgaben und Sorgen zu erdrücken scheinen.

In dieser Folge von Äinschi´s Talk stellen Äinschi und Martin ihre Fragen einer Frau, die viel erlebt und zu erzählen hat: Sie war Gast in Talkshows und mit ihrem Thema gerne mal als Schlagzeile auf diversen Titelblättern. Barbara Wegmann fragt: Trennen Ja oder Nein? Und erzählt von ihrer persönlichen Entwicklung von der Karrierefrau zur Globetrotterin. Wir wünschen Euch spannende Unterhaltung!

Als soziale Wesen wollen wir uns in der Gesellschaft positionieren und unsere Rolle finden. Sich dabei ständig mit Anderen zu vergleichen zieht ungesunde Auswirkungen mit sich. Warum das so ist und wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen können, darüber sprechen Äinschi und Martin heute! Und es gibt wieder jede Menge Tipps für ein erfüllteres, zufriedeneres und gesundes Leben!

Sie ist Weltreisende, Teilzeit-Digital-Nomadin, Coach und vorallem eine wahre Mut-Heldin. Ihr Lebensmotto nach einer schweren Krebserkrankung lautet: Life is now!
In dieser Episode von Äinschi´s Talk haben Äinschi und Martin eine Frau zu Gast, deren Leben von Mut, Abenteuerlust und unerschütterlichem Optimismus geprägt ist. Sie erzählt anschaulich und mit praktischen Tipps von ihren tiefsten Einsichten und hat inspirierende Geschichten für uns bereit. Herzlich Willkommen: Nina Zitouni!

Wenn Herzenswünsche in Erfüllung gehen ist eine sehr persönliche Podcast Folge von Äinschi. Es geht um Einsamkeit, Verletzungen - es geht aber auch um den erfüllten Herzenswunsch und das daraus resultierende Engagement in der LGTBQ Community. Eine Folge für jede:n, der oder die an die Liebe glaubt! Liebe ist alles!