F84: Du lässt Dich ständig ablenken?

Shownotes

Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen. Nachrichten, Mails, Social Media – unsere Aufmerksamkeit wird täglich in alle Richtungen gezogen. Doch was passiert, wenn wir die Kontrolle zurückgewinnen? In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Aufmerksamkeit die Grundlage für echte Beziehungen, Kreativität und Gesundheit ist ✨ Welche Folgen es hat, wenn wir unsere Aufmerksamkeit verlieren ✨ Wie Du Deinen Fokus zurückholst – mit einfachen Tipps für Alltag, Arbeit und Begegnungen ✨ Welche Rolle aktives Zuhören spielt und warum es so kraftvoll ist Am Ende bekommst Du zwei Reflexionsfragen, die Dir helfen, Dein eigenes Aufmerksamkeitsverhalten besser zu verstehen – und erste Schritte zu mehr Klarheit und Präsenz zu gehen. 👉 Perfekt für alle, die weniger zerstreut, dafür bewusster und präsenter durchs Leben gehen möchten.

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