00:00:00: Da triffst du diesen einen Mensch nach langer Zeit endlich wieder und es vergeht keine Minute.

00:00:06: Und es fühlt sich an, als wäre die Zeit stehen geblieben und ihr seid genau da wo ihr das letzte Mal aufgehört habt!

00:00:28: Hallo,

00:00:28: herzlich willkommen zu einer neuen Folge Angie's Talk.

00:00:31: Ich freue mich heute auf diese Folge ganz besonders denn wir haben ein Thema da hat viel das hat viel mit Herz zu tun und Empathie und wir beleuchten es allerdings von allen Richtungen.

00:00:44: Wir sprechen heute über Freundschaften Und wen könnte ich da besser begrüßen als meinen Freund Martin der gemeinsam mit mir diesen Podcast macht?

00:00:53: hallo Martin wie gehts dir?

00:00:55: Angie Micky, das ist großartig und lieben Dank an meine Freundin Angie für die immer wieder erneute Einladung den Podcast mitzugestalten.

00:01:03: Das geht runter wie Öl Martin!

00:01:05: Wir sind echt... Ah, das freut mich richtig.

00:01:07: Wir kennen uns ja auch schon viele Jahre.

00:01:10: Ich habe kürzlich ... mache gerade die Vorbereitung für ein Klassentreffen, weil ich habe dieses Jahr vierzig Jahre Abitur und da hab' ich jetzt immer mehr Kontakt wieder mit alten Klassenkameradinnen, alten Klassenfreundinnen.

00:01:25: Und es ist interessant zu sehen wenn man so eine Beziehung schon zu Kindheitstagen hatte.

00:01:32: das hält ja auch nicht zwingend immer das ganze Leben manchmal ist es auch durchbrochen und es ist wunderschön über Freundschaften nachzudenken, denn Freundschaften sind ja etwas ganz Besonderes.

00:01:45: Aus deiner Erfahrung Martin du hast ja auch Freundschaft!

00:01:49: Was macht sie so besonders?

00:01:51: Ich würde Sie mit einem Wort beschreiben Magnetismus also gegenseitige Anziehungskraft.

00:01:56: ich glaube das ist das Entscheidende was eine Freundschaft wirklich ausmacht.

00:02:00: Das andere Klassenkameraden sind vielleicht dann am Ende des Tages Bekanntschaften die man halt pflegt oder die man nicht so intensiv pflegt.

00:02:07: aber Freundschaft, das hat etwas mit Anziehungskraft zu tun.

00:02:12: Ja und eine Freundschaft kann dich ja auch tragen!

00:02:17: Sie kann zum Lachen bringen wenn du dich wieder triffst.

00:02:21: Du fängst dich gegenseitig auf.

00:02:23: Du sprichst über schwere Zeiten, über gute Zeiten.

00:02:28: Freundschaften können aber auch unglaublich viel Energie kosten.

00:02:32: deswegen würde ich da jetzt gerne richtig schön eintauchen was Macht eine gute Freundschaft aus, was darf eine Freundschaft ertragen oder aushalten?

00:02:44: und auch die schwierige Frage.

00:02:48: Wann tut vielleicht ne Freundschaft gar nicht mehr gut?

00:02:50: Und wann ist es Zeit Abstand zu nehmen?

00:02:53: Oder ist es dann überhaupt eine Freundchaft gewesen?

00:02:56: Ist das noch?

00:02:59: würde ich sagen, starten wir direkt mal mit der ersten Frage Martin.

00:03:03: Warum brauchen wir denn Freunde überhaupt?

00:03:06: Und die Erkenntnis, die ich schon verraten kann – Wir Menschen sind nun mal keine Einzelkämpfer!

00:03:14: Wir brauchen Menschen um uns.

00:03:16: und jetzt würde ich dich bitten Martin du hast bestimmt wieder was Wissenschaftliches gefunden.

00:03:21: Warum?

00:03:22: Ich

00:03:23: möchte vielleicht mit einem Bild beginnen.

00:03:26: Tom Cruise ist ein bekannter Schauspieler, der natürlich in dem Film Maverick Top Gun diesen Piloten gespielt hat.

00:03:33: und das schöne ist, Mavericks ist ja übersetzte Einzelkämpfer aber er kann natürlich nicht als Einzel Kämpfer funktionieren, er braucht immer einen Wingman also jemanden an seiner Seite.

00:03:43: und genau das ist auch was die Wissenschaft tatsächlich betrachtet hat.

00:03:46: Also unser soziales Netz beeinflusst ja unsere psychische, noch unsere körperliche Gesundheit.

00:03:52: und diese großen Forschungsarbeiten die ich mir angeguckt habe zeigen seit Jahren Zusammenhänge zwischen auf der einen Seite stabilen sozialen Beziehungen wohlbefinden und sogar unserer Lebenserwartung.

00:04:05: Und die Harvard Study of Adult Development begleitet Menschen seit Jahrzehnten und kommt immer wieder zu einer zentralen Erkenntnis Nicht Geld, Karriere oder Status entscheiden darüber wie zufrieden oder gesund wir unser Leben erleben sondern Beziehungen spielen die entscheidende Rolle.

00:04:22: Angie.

00:04:23: Richtig.

00:04:24: Die Beziehungen spielen die entscheidenden Rolle.

00:04:26: und wo du gerade übrigens, da muss ich noch einen kurzen Kallauer erzählen hast von dem Wingman gesprochen Ich sage immer ganz gerne auch die Wing Woman, die gibt's natürlich auch Und ich weiß, wie es dir in deiner Sturm-und Drangzeit ging Martin.

00:04:39: Also wenn wir so losgezogen sind als junge Singlefrauen Da war es immer cool, weil man eine Wingwoman dabei hatte Gerade wenn man ein Auge auf jemand geworfen hat und die Person kennenlernen wollte Und dann hat man sich so jemand gesucht Also sei die Person, die mich da unterstützt.

00:04:57: Weil zu zweit oder zu dritt kann es viel leichter in ein Gespräch kommen mit jemandem und dann entsprechend tätig werden.

00:05:04: Ich war übrigens eine sehr gute Wingwoman.

00:05:07: Also ich kann ja unglaublich gut Leute ansprechen.

00:05:09: Und wenn ich wusste, die hat so einen Touch auf den Typen gehabt, dann konnte ich das schon ganz gut vernetzwerken.

00:05:16: Ist mir gerade eingefallen!

00:05:17: Heute ist es ja anders.

00:05:19: Heute hat man ja auf Facebook, auf Instagram Freunde Das hat mich bei Facebook übrigens immer gestört, diese Facebook-Freunde.

00:05:26: Ich meine, fünfhundert oder tausend oder noch viel mehr?

00:05:30: Das sind ja keine Freunde!

00:05:32: Wir reden heute um Menschen... die wirklich eine Freundschaft mit uns fühlen, wo wir uns auch sicher

00:05:40: fühlen.

00:05:41: Und Menschen, wo wer nicht ständig überlegen müssen.

00:05:44: kann ich der Person das jetzt erzählen?

00:05:46: oder muss ich mich zurecht machen damit sie mich gut findet?

00:05:50: Sondern es sind Menschen egal wie ich drauf bin, egal was los ist ob gut oder schlecht die nehmen mich so an.

00:05:58: ja und gerade wenn wenn ich Phasen hatte wo man nicht so richtig wusste wie es weiter geht.

00:06:03: Ich bin ja jemand... ich aute mich wieder mal.. ich ziehe mich dann ganz gerne zurück und ich habe schon so ein zwei drei ganz enge Freunde die gerade dann auch dreimal klingeln und fünfmal an die Tür klopfen.

00:06:15: Ja, jetzt habe ich natürlich mit meiner Frau die allerbeste Freundin, daneben dass sie meine Ehefrau ist, ist sie auch meine allerb beste Freundin und die weiß natürlich, die lässt mich dann nicht zu sehr ins Schneckenhaus, die holt mich da noch raus um herauszufinden warum geht es dir schlecht?

00:06:30: Kann ich zuhören?

00:06:31: einfach was kann ich für dich tun?

00:06:33: ja Eine aktuelle wissenschaftliche Übersichtsarbeit zu Freundschaft und Einsamkeit beschreibt übrigens, dass enge soziale Beziehungen als ein wichtiger Faktor für psychisches und körperliches Wohlbefinden gelten.

00:06:49: Also spielt auch die Qualität unserer Freundschaften eine sehr große Rolle – übrigens etwas was wir immer wieder in unserem Podcast ja auch sagen!

00:06:58: Beziehungen zu anderen Menschen und heute speziell auch richtige Freundschaften brauchen wir, denn sie spielen eine große Rolle.

00:07:07: So jetzt die Frage weil wir gerade von Qualität einer Freundschaft sprechen.

00:07:11: es ist natürlich schwer das einzuordnen was denkst du Martin?

00:07:15: Was macht eine gute Freundschaft dann aus?

00:07:18: Ich muss mich nicht verstellen.

00:07:20: Ich darf ich selbst sein, das ist die Grundüberzeugung, die halt wirklich als Fundament hinter jeder Freundschaft steht.

00:07:27: Nicht verstellen, Offenheit zu haben und ich glaube auch gute Zuhörer Qualitäten mitzubringen damit man auch wirklich dem anderen seinen Ohr wirklich schenken kann um zu erfahren was geht in dieser Person vor?

00:07:42: Das ist aus meiner Sicht heraus eine der wichtigsten Eigenschaften.

00:07:46: Das sehe ich ganz genauso wie du, Martin.

00:07:48: Ich würde sagen es ist ein Kuchenteil weil es gibt noch so viele Faktoren.

00:07:53: zum Beispiel ist mir in meiner Laufbahn jetzt auch aufgefallen gute Freunde können auch sehr gut damit umgehen wie erfolgreich Du bist.

00:08:03: Und im anderen Teil gesehen, es gibt auch Menschen da dachtest du das sind Freunde und wenn du dann irgendwie viel Glück im Leben hast oder ganz erfolgreich bist.

00:08:13: Oder Du hast eine wunderbare Liebesbeziehung und dann merkst du auch dass es gibt da leider auch Menschen im Umfeld die können damit nicht so gut umgehen.

00:08:22: ich will's auch gar nicht werten jeder hat ne andere Möglichkeit mit gewissen Dingen umzugehen.

00:08:28: aber Eine gute Freundschaft sollte auch Erfolg aushalten und Glück, auch wenn es mir vielleicht nicht so gut geht.

00:08:36: Trotzdem ist es natürlich ein Geben und Nehmen.

00:08:39: Wenn ich weiß noch Ich hatte mal eine Freundschaft.

00:08:41: Da hatte ich gemerkt Die hatte nie ein Problem, also vermeintlich.

00:08:46: Vermeintlich nie ein problem!

00:08:48: Da war immer alles bestens.

00:08:49: und irgendwann dachte ich mir... da habe ich mich gar nicht mehr getraut ihr zu erzählen dass mir das oder das nicht gelingt, dass es mir schlecht geht weil man sich dann irgendwie so blöd fand.

00:08:58: So.. Ich bin so klein mit mir.

00:09:00: Ich kann das nicht.

00:09:01: Ich hab das vielleicht vergeigt.

00:09:03: Ich komme da nicht weiter.

00:09:04: Es stellte sich nach einer Zeit aber raus.

00:09:06: sie hatte natürlich genauso wie wir alle Probleme.

00:09:09: Sie wollte das nur nie offen machen und hat sich immer so hingestellt perfekt.

00:09:14: Das ist natürlich dann auch die Frage, ist das denn eine gute Freundschaft?

00:09:17: Wenn ein anderer mir was vorspielt und da ist es wichtig zu überlegen und auch mal reinzugehen in so Freundschaften.

00:09:26: Martin war's mir auch weil du gerade nochmal mit den Klassenkameradinnen.

00:09:29: Wir sind natürlich auch nicht die Menschen mehr, die wir in der Schule waren.

00:09:34: Natürlich sind wir noch die Menschen aber wir verändern ja unsere Interessen und unsere Lebenssituation wird ganz anders.

00:09:43: bekommen.

00:09:45: Dann ist der Fall, also ich weiß es jetzt bei uns da sind sicherlich viele in der Klasse die ihre Eltern nicht mehr haben aber es gibt auch noch welche die haben ihre Eltern.

00:09:55: das sind auch Themen wo man vielleicht miteinander umgehen kann in einer guten Freundschaft wo man sich rat holen kann.

00:10:02: und ein ganz wichtiger Punkt wie machst du das Martin?

00:10:07: Wir haben ja nur eine begrenzte Zeit Übrig am Tag, wenn wir unsere Prioritäten nehmen und wenn du ja zum gesunden Freundeskreis hast.

00:10:17: Wie kannst du denn?

00:10:18: Ist da Platz um neue Freundschaften knüpfen zu können?

00:10:21: wie ist das bei dir?

00:10:25: Ich bin deswegen still weil ich gerade in mich hineingehe und sage Ja es wird ja selektiver Man schaut sich ja in seinem Umfeld Menschen an Da geht man ja so durch Stufen, durch Bekanntschaft ähnliche Neigungen zu haben.

00:10:42: Vielleicht gemeinsame Hobbys zu haben vielleicht Werte miteinander teilen.

00:10:46: habe ich in den letzten zehn Jahren neue Freunde gewonnen?

00:10:50: ein eindeutiges Nein Angie.

00:10:54: Es sind die langenlebigen Freundschaften Die mich heute immer noch beflügeln auch weil ich sie wahrscheinlich gut gepflegt habe.

00:11:03: Ja

00:11:05: Ich

00:11:05: habe jetzt gerade überlegt, wo du das gesagt hast.

00:11:08: Also ich hab natürlich durch meine neue Lebenssituationen, dass sich mit meiner Frau zusammen bin seit knapp sieben Jahren da entwickelt sicher der Freundeskreis auch ein bisschen.

00:11:20: der wirbelt ja durcheinander weil Sie hat ja Freunde und ich habe Freunde.

00:11:24: nimmt man dann welche mit als gemeinsame Freunde hat man noch einzelne Freundschaften.

00:11:29: also ich habe meine beste Freundin die ist natürlich jetzt mit meiner Frau bekannt und die mögen sich sehr gerne, aber es ist und bleibt meine beste Freundin weil wir eine ganz andere Basis haben.

00:11:41: Und trotzdem denke ich wie du das auch sagst... Das ist ne ganz tolle Sache.

00:11:48: wenn du sagst ich habe so alte beständige Freundschaften gratuliere ich dir.

00:11:52: das ist etwas das kann einem niemand das kannst du nicht kaufen das kannst Du nicht herstellen das musst Du wirklich über die Zeit her dir einfach auch Ja, fast erarbeiten.

00:12:04: Weil auch Freundschaft ist ja auch eine Arbeit!

00:12:06: Es ist ja eine Pflege die du machen musst.

00:12:08: also ich glaube jeder von euch da draußen kennt es diese Personen ... die immer gerne mit dabei sind, aber nie dich anrufen.

00:12:17: Und je nachdem wie lang du da mitmachst oder egal dir das ist vielleicht... Also ich habe da schon auch Menschen, die dann irgendwann rausfallen aus meinem Umfeld,... ... weil ich mir denke ja sie melden sich nie, dann kann ihn ja an mir nicht so viel liegen Martin.

00:12:33: Angie eine Frage hab' ich!

00:12:34: Wir haben ja alle Familien.

00:12:36: Du hast eine neue, größere Familie natürlich mit deiner Frau und den Kindern auch tatsächlich gewonnen.

00:12:40: Und wenn du jetzt mal auf deine Kernfamilie guckst die Mama ist nicht mehr da der Papa ist noch nicht mehr aber deine Schwester ist noch da würdest du deine Schweste auch selbst als Freundin bezeichnen?

00:12:49: Also wie eng sind familiäre Bindungen oder Beziehungen so dass man sie auch als Freundschaft bezeichnet?

00:12:56: Oder würdest du sagen, das ist jetzt quasi die Blutverbindung.

00:13:00: Das hat per se erst mal mit Freundschaft gar nichts zu tun, sondern das ist meine Schwester und bei mir sind es meine Brüder?

00:13:06: Wie würdest Du das sehen?

00:13:16: Es gibt ja oft dieses, meine Tochter ist auch meine beste Freundin als Mutter oder mein Sohn ist mein bester Freund.

00:13:23: Wenn das ein Vater sagt da bin ich zwiespältig Kinder sind Kinder Eltern sind Eltern.

00:13:28: Ich finde Freundschaft is was anderes.

00:13:32: Jetzt eine Schwester, da kann ich mir vorstellen.

00:13:35: Da kann es schon sein dass man sagt das ist auch meine beste Freundin gerade vielleicht auch bei Zwillingen.

00:13:41: Ich denke jetzt grad mal an die Kaulitzbrüder.

00:13:43: Das sagt man ja gerne.

00:13:45: der Tom hat im Grunde seinen Bruder als Frau geheiratet, also die Heidi Klum wäre genauso verrückt drauf wie sein Bruder Bill und dementsprechend haben sie da so ein nettes Konstrukt.

00:13:58: Ich finde die ja sehr beeindruckend, wie die das alles aufbauen und ich finde sie auch sehr witzig was Sie machen mit viel Tiefgang.

00:14:05: deswegen folge ich denen auch gerne und da kann ich mir vorstellen dass die schon sagen sie sind Zwillingsbrüder aber sie sind auch ihre besten beste Freunde mit sich Meine Schwester jetzt, das kann ich ganz offen sagen.

00:14:18: Das habe ich ja auch öfter mal erzählt.

00:14:20: wir haben große Durchstrecken gehabt Wir waren uns nicht immer grün und aktuell ist es eine ganz liebevolle Verbindung die wir haben.

00:14:31: Ich würde es aber Nicht Freundschaft nennen.

00:14:34: Für mich Ist meine Schwester Also das Kann Ich Auch Nicht Werten was Jetzt mehr oder enger ist Aber Eine familiäre Bindung ist für mich etwas sehr sehr Liebevolles, etwas sehr Schönes.

00:14:51: Aber eine Freundschaft ist noch mal ein anderes Pflaster.

00:14:53: deswegen auf deine Frage muss ich an möchte Ich antworte Martin meine Schwester ist jetzt nicht meine Freundin so nah sind wir dann uns Nicht aber sie isst als Schwester mir sehr sehr nah und ich kann mit meiner Schwester alles besprechen.

00:15:06: die kennt mich ja auch von klein auf.

00:15:08: also im Grunde ist es schon so.

00:15:11: Ich habe aber auch beste Freundinnen, wo ich andere Dinge besprechen kann.

00:15:15: Das ist eine schwierige Frage!

00:15:16: Gebe ich gerne mal raus an euch da draußen wenn ihr uns gern in den Kommentaren schreibt wie ist es bei euch?

00:15:23: Ist ne Schwester und Bruder bester Freund, beste Freundin?

00:15:26: Erzählt mal!

00:15:28: Aber ANG-I wissen wir mit Sicherheit... ...eine Freundschaft lebt ja wirklich vom intensiven Kontakt Und zwar von gegenseitigem Kontakt.

00:15:35: Würdest du eine Person die sich halt wirklich oder ganz selten bei dir meldet, wo du selbst mal die aktive bist.

00:15:42: Würdest du dich als Freundin bezeichnen?

00:15:46: Auch wieder eine schwere Frage Martin!

00:15:49: Heute willst nicht rausfordern.

00:15:50: also ich sag mal so ne gute Freundschaft da kannst du dich fünf Jahre nicht melden aus Gründen und wenn du dich dann meldest dann ist es wie im Intro gesagt habe wenn nichts abgerissen wäre und das ist eine schöne Freundschaft.

00:16:07: Was für mich immer schon keine schöne Freundenschaft war, wenn ich jemanden anrufe nach längerer Zeit aus Gründen ja?

00:16:13: Und dann sagt die Person, ah melde es dich auch mal wieder!

00:16:17: Das ist für mich schon... Da geht die Klappe runter da könnte ich sofort auflegen und sagen weißt du was?

00:16:21: Dann lass ma's.

00:16:22: Weil diese vorwurfsvolle Art die mag ich nicht.

00:16:25: Das kann man als Vierzehnjährige machen oder als Jungster.

00:16:29: Das ist eine Sache, die man im erwachsenen Leben nicht braucht finde ich.

00:16:34: Und trotzdem lebt sie natürlich von gegenseitigem Kontakt.

00:16:38: wenn ich aber die andere Person wie du sagst mit einem magnetischen Zugkraft habe dann weiß sich doch auch was mit der Person vielleicht gerade los ist und dann weiß ich auch warum sie sich vielleicht nicht meldet.

00:16:51: wir hatten übrigens früher Martin wenn wir so frisch verliebt waren ja in unserer Jugendzeit da gab es einen Ja, so eine... Regel war das, da hieß es die ersten sechs Monate darfste eigentlich hast du für Freifahrtschein also wenn du dich nicht meldest bei deinen freunden weil du bist jetzt frisch verliebt.

00:17:10: Die ersten drei monate waren sogar so, da konntest du alles.

00:17:13: Da konnteste kurzfristig absagen.

00:17:15: Du hast nur das Schild hochgehalten.

00:17:16: Sorry!

00:17:18: Habt ihr jetzt regelbind verlieben muss weg?

00:17:19: Dann hat jeder gesagt okay passt dann nach drei Monaten musstet sich ein bisschen wieder an die Regeln halten und nach sechs Monaten da haste Dich schon wieder melden müssen dabei sein.

00:17:30: Weil, weiß ich ob du das auch kennst es gab schon auch diese Freundinnen.

00:17:35: die hatten dann einen Freund sagen wir mal ein zwei Jahre.

00:17:38: dann haben sie sich überhaupt nicht mehr gemeldet und war der dann weg und sie saßen alleine wieder.

00:17:43: dann haben Sie sich wieder gemeldete und das waren natürlich auch eine Frage ist das ne Freundschaft?

00:17:47: glaube ich nicht?

00:17:49: Ja glaube ich auch nicht!

00:17:51: Das ist natürlich auch dieser Egozentrismus dem man vielleicht auch hat.

00:17:55: alles wird halt auf den neuen Partner kapriziert und alles drum herum ausgeblendet, naja das ist wirklich keine wirkliche Freundschaft.

00:18:01: Aber das leidet mich ja über zu einem neuen Gedanken.

00:18:04: lieber Angie was darf denn eigentlich eine Freundschaft heute alles aushalten?

00:18:08: Was gehört denn mit dazu?

00:18:10: Darf man sich auch streiten oder dass es alle nur Wohlgefälligkeit und sich miteinander in Arm nehmen und abends gemeinsam keine Ahnung in der Jugend halt Filme gucken oder sonst irgendetwas?

00:18:19: Was darf dann eigentlich heute eine Freundchaft aushallen?

00:18:23: Auch das ist natürlich immer Personen bezogen zu sehen.

00:18:27: Also für mich heißt es natürlich eine Freundschaft, die muss ne ganze Menge aushalten.

00:18:33: Meine Mama war da immer so mein Vorbild jetzt nicht mit ihren Freunden.

00:18:37: Das hat sie alle selber das ist mir auch egal.

00:18:40: aber so wie auch die Beziehung zu einem Kind eine wirklich gute Freundschaft Die muss ganz, ganz viel aushalten und dann streit sowieso.

00:18:50: Also wenn du nie streitest sorry gibt es vielleicht Ausnahmen die sagen nö wir haben keinen Grund aber Du musst ja auch unterschiedliche Meinungen austragen dürfen und vor allem auch aushalten.

00:19:00: Ja Die darf auch Phasen aush halten in denen Vielleicht die eine Person weniger Energie hat und sagt ich brauche jetzt Funkstelle Ich kann gerade nicht.

00:19:10: das sollte eine gute Freundschaft aushaltend Ich fasse mal an die eigenen Nase.

00:19:16: Ich bin natürlich jemand, wenn es mich mal ganzer packt und ich sehr enttäuscht bin oder Dinge vorgefallen sind wo ich sage ne jetzt reicht's mir dann lege ich eine Freundschaft auch mal still.

00:19:27: Jetzt sag' ich ganz bewusst!

00:19:33: Ich kappe sie nicht ganz ab, weil ich bin jemand... das kann dann nach zwei drei Jahren sein.

00:19:38: Dass sich den Versuch nochmal starte oder dass ich zurück will und ich habe beides erlebt!

00:19:42: Ich habe erlebt, dass diese Freundschaft wieder aufblüte und es wieder toll war dazu gehört, aber auch muss man dazusagen.

00:19:49: Dazu gehört sich zu entschuldigen oder also von mir wenn ich die Funkstille mache dass ich sage du Ich bin jetzt wieder da und ich möchte mich entschildigen Da ist das und es vorgefallen.

00:19:59: Ich weiß das wollen wir noch mal versuchen Und dann muss ich dem anderen aber auch zugestehen Dass er vielleicht sagt ne geht für mich nicht mehr habe ich auch einen fall.

00:20:08: Die freundschaft wird nie wieder sein tut mir manchmal auch sehr wemherz Aber haben wir beide glaube ich zugetan und es geht halt nicht Und das muss man natürlich auch einbeziehen.

00:20:19: Ich habe aber auch Fälle, wo ich eine Freundschaft nach vielen Jahren wieder versuche aufleben zu lassen und jetzt fast ein bisschen schmunzelig merkt dann aber dass die Person sich nicht weiter verändert hat und eigentlich immer noch gewisse Werte pflege die für mich nicht stimmen und da lasse ich das auch wieder sein.

00:20:36: ja Deswegen, das ist so wirklich personenbezogen.

00:20:41: Aber grundsätzlich eine Freundschaft muss viel aushalten.

00:20:44: Martin du sagst Du hast sehr langjährige Freundschaften.

00:20:47: Da gab es doch bestimmt auch mal so richtige Kracher wo du vielleicht kurz davor warst zu sagen Buh geht das noch?

00:20:53: Wie gehst denn du damit um?

00:20:55: Also es gibt eine Situation mit meinem Bruder.

00:20:58: Wir sind Zwillinge, nicht körperliche Zwillige sondern Zwillenge im Geiste.

00:21:02: Sondern wir sind zweieinhalb Jahre auseinander und mein Bruder Chance ist ein brillanter Sportler aber er ist ein Wettbewerbssportler.

00:21:09: Das heißt jedes Mal wenn wir auf den Court gegangen sind, wir haben Betten zusammengespielt, ging das für ihn um die Olympische oder Goldmedaille.

00:21:18: Für mich ging es nie um die Goldmedaille, sondern für mich ging's um die Gemeinsamkeit.

00:21:22: Also gemeinsames Sport machen sich anstrengend schwitzen mit allem drum und dran.

00:21:26: möge der bessere gewinnen.

00:21:27: Und ich erinnere mich an eine Situation... Ich bin mir sicher das mein Bruder in dem Augenblick überrascht war.

00:21:34: wir trafen uns vor dem Court und habe gesagt du Chance bei aller Liebe ich sage mal lass uns ein gutes Spiel haben!

00:21:40: Ich muss heute nicht um die Medaille spielen.

00:21:42: also ich hab wirklich so ausgesprochen wie ich das innerlich empfunden hatte.

00:21:47: Da war er erst mal unheimlich überrascht, weil er hat es auch für sich gar nicht gemerkt, dass er mit diesem brennenden Ehrgeiz unterwegs war und das er mich auf der anderen Seite dermaßen unter Druck gesetzt hatte hier olympische Höchstleistung zu vollbringen.

00:22:00: Die gute Nachricht ist Es hat unsere Beziehung nicht getrübt sondern es war ausgesprochen, es war verstanden von einer anderen Seite und es war auch von gegenseitigem Respekt und Verständnis getragen.

00:22:10: Dann kann man wirklich guten Gewissens sagen, dann kannst du auch harte Sachen sagen und man kann sich nachher wieder in die Arme nehmen.

00:22:16: Und abklatschen wenn man ja vom Court wieder runter geht das wäre für mich wirklich dass der Inbegriff einer guten aufrechten und aufrichtigen Freundschaft

00:22:26: Das sagst Du was toll ist Martin diese Ehrlichkeit.

00:22:29: also Wenn wir mutig sind dem anderen auch zu sagen du jetzt Entschuldigung ich merke schon so aber Das fällt mir jetzt einfach so oft auf.

00:22:40: Zum Beispiel, ich bin ja jemand... Ich quatsche die ganze Zeit!

00:22:43: Ich rede ja ununterbrochen.

00:22:44: Meine Frau hat es gestern Abend.

00:22:45: Wir waren Essen bei Bekannten eingeladen und dann habe ich schon... Ich hab's aber dann gemerkt.

00:22:51: So in einer Stunde sage ich, Antje, ich rede wieder ununterbroken.

00:22:56: Und sie hat dann nur so genickt und die anderen haben gesagt, nee ist ja interessant und so.

00:22:59: Aber dann hab' ich schon gemerkt, ich quatsch einfach manchmal.

00:23:01: ein Monolog hier gerade auch Martin.

00:23:08: Wenn man das dann merkt oder wenn eine Freundin zu mir sagt, Angie ganz ehrlich lass doch mal die anderen zu Wort kommen.

00:23:15: Wenn sie es charmant und nett macht!

00:23:17: Dann kann man das auch gut aufnehmen und kann sagen, oh yes.

00:23:20: Aber ich weiß auch es gab Zeiten wenn jemand zu mir gesagt hat ja du willst ja nur im Vordergrund stehen weißt du so richtig blöd?

00:23:26: Das finde ich das in der Freundschaft das kann man angenehmer sagen.

00:23:29: man muss sich nicht sowas hindonnen So du du willst da nur immer erste Reihe Weißen das ist einfach nicht nett.

00:23:35: deswegen ehrlich sein aber auch einfühlsam Und dann hält es eine freundschaft nämlich aus.

00:23:41: Was wäre denn, wenn du im Gespräch bist mit einer anderen Persönlichkeit und die Person sagt nachher Du heute hast du aber achtzig Prozent gesprochen.

00:23:48: Ich bin nur zu zwanzig Prozent gekommen.

00:23:50: also dieses Thema Gleichgewichtigkeit auch im Dialog miteinander ist das für dich ein Thema?

00:23:55: Du bist natürlich eine kommunikationsstarke Frau.

00:23:57: Wenn dann gegenüber vielleicht nicht so kommunikation stark ist wie du Dann ist es ja fast aus meiner Sicht heraus natürlich, dass sich dieses Gesprächserlebnis auch tatsächlich verschiebt.

00:24:08: Bist du der Überzeugung das man bei Freundschaften darauf achten sollte?

00:24:11: Dass man eine gewisse Ausgewogenheit sozusagen im Kommunikationsgefüge haben muss!

00:24:17: Nein, glaube ich nicht.

00:24:19: Aber wenn die Person zu mir sagt Ich habe festgestellt du hast Achtzig Prozent geredet ich nur zwanzig Dann ist es ein Thema.

00:24:26: das muss auf den Tisch weil dann betrifft es die Person ja dann triggert Es die Person.

00:24:31: Wenn sie es Nicht Sagt in einer ehrlichen Freundschaft, dann ist es für sie auch kein Problem.

00:24:36: Ich habe durchaus Freundschaften die sagen immer oh ich bin so gern mit dir zusammen da muss ich nicht so viel reden?

00:24:41: Da kann ich zuhören und ich höre dir sogar zu!

00:24:43: Das hab' ich natürlich auch.

00:24:45: Da freue ich mich drüber Und jetzt muss ihr für mich eine Lanze berechen.

00:24:48: Ich hatte natürlich auch Abende wo ich dann mal nicht so viele Plaudere war, also sorry bei den Sechzig Jahre Leute ja Also ich sollte schon so viel reflektiert haben Abends auch, dass ich merke war nicht zu viel Rede.

00:25:03: Also ich merk das schon und mein bester Trigger ist ja meine Frau.

00:25:08: die sagt mir dann manchmal so unter dem Tisch sagt ah jetzt lass die anderen mal und dementsprechend da arbeite Ich dran und ich lerne es immer besser.

00:25:14: Ja aber Martin da jetzt muss ich dich noch was fragen kennst du Freundschaften wo Du merkst Das kostet Dich unglaublich viel Energie wenn Du die getroffen

00:25:28: hast.

00:25:31: Das gibt Situation.

00:25:33: Und das war letztens, da sagte ich zu meiner Frau als ich nach Hause gekommen bin von einem Gespräch mit zwei Freunden nicht die intensivsten Freunde sage ich, dass hat mir heute nichts gebracht habe ich ihr gesagt und das war eher so.

00:25:50: das Gespräch das mich Energie gekostet hat weil die Themen die auf den Tisch kamen die fand ich jetzt nicht wirklich spektakulär.

00:25:58: Man muss ja nicht immer spektakuläre Ideen haben und sich austauschen, aber ich fand den Abend unheimlich langweilig.

00:26:06: Und lange Weile ist etwas... Ich glaube vielleicht geht es sehr genauso, Angie.

00:26:10: Das ist ganz furchtbar!

00:26:13: Wenn Themen erzählt werden die schon zehntausendmal erzählt wurden nur noch nicht von diesen Leuten und immer die gleichen Themen aufs Tableau kommen, boah dann fühle ich mich auch wirklich nicht abgenerft, aber vielleicht fühle

00:26:27: Bin ich vollkommen bei dir, Martin?

00:26:29: Ich unterscheide auch ganz klar... Jetzt muss ich wieder was sagen.

00:26:34: Aber da werden viele jetzt mit dem Kopf nicken!

00:26:36: Ich bin in einem Alter wo mir bewusst ist meine Lebenszeit nicht mehr ultimo.

00:26:40: Die ist es bei keinem, auch wenn du zwanzig bist.

00:26:42: Du weißt nie wie lange es geht.

00:26:44: Meine wertvolle Lebenszeit möchte ich so verbringen dass sie mir gefällt.

00:26:49: Und da unterscheide ich ganz klar, wenn ich jetzt sagen mal die Großoma mit zwei Neunzig mir zum fünftzehnten Mal eine Geschichte erzählt.

00:26:57: Da kann amüsiert zuhören und freue mich darüber.

00:27:01: Und da bin ich wohlwollend, weil ich mir denke, Mensch lass die Oma reden!

00:27:05: Das freut mich.

00:27:06: doch das mag ich mit meiner Mama war es ja auch so.

00:27:08: Da war mir nicht langweilig und wenn wir langweillig waren dann bin ich da drüber gegangen, weil Ich mir dachte hey wie lange habe ich sie noch?

00:27:14: Aber Wenn mir Menschen und da meine ich jetzt nicht zwingend Freundschaften generell Menschen Zeitrauben Mit ihrem Geschwafel, mit ihrem Gelaber, mit Ihrem uninteressanten Zeug Dann wage ich schon, früher auch das abzubrechen.

00:27:31: Also ich bin schon jemand... Ich hatte ja lange Zeit ein Hund als ich noch alleine unterwegs war.

00:27:36: Der Elvis der war für mich die Granate schlechthin.

00:27:38: weil wie oft habe ich gesagt oh Leute sorry!

00:27:41: Ich muss nach Hause der Hund ist ja alleine Ja des tags über jeglicher zeit und das verkündige hier ganz gerne.

00:27:47: Und den Tipp gebe ich auch weiter.

00:27:48: Für alle die einen Hund oder Kind oder irgendwas haben was daheim ist nutzt diese Ausrede Weil niemand es verpflichtet langweilige Zeit mit jemand zu verbringen.

00:27:57: Jetzt aber zurück nochmal in Freundschaften, wo du ... da geht es nicht zwingend um Langeweile.

00:28:04: Aber wo du vielleicht merkst das raubt mehr Energie?

00:28:06: Es gibt ja Freundschafte, wo Menschen wirklich nur über ihre Probleme reden.

00:28:14: und als Coach und als Angie, als Mensch sage ich euch Das kannst du dir einmal anhören, das kannst du jetzt zweimal anhören Das kann es doch dreimal fünfmal von mir auch sieben mal anhören.

00:28:26: Und dann beginne ich aber meistens schon beim dritten, vierten Mal beginne Ich Lösungsvorschläge zu bringen und irgendwann merke ich dass die leutiger keine Lösung wollen.

00:28:35: Die wollen sich nur auslabern.

00:28:37: ja und zum hundertsten Mal über die Schwiegermutter lästern oder über den Ehemann oder über diese fürchterliche Ehe oder über Den Chef und wenn ich merke das Menschen Nach vielen Ansätzen, überhaupt kein Interesse daran haben ihre Situation zu verändern.

00:28:54: Dann zieht es mir einfach viel zu viel Energie und da habe ich keine Lust drauf meine Energie abzugeben.

00:29:01: Das sind Beziehungen die rauben mir dann zu viel energie.

00:29:03: Und bitte!

00:29:04: Ich meine nicht jetzt eine Zeit wo eine gute Freundin ne schlechte Phase hat.

00:29:09: Martin Wie fühlst du dich nach dem Kontakt von so nem Mensch der dir Energie zieht?

00:29:18: Ganz furchtbar.

00:29:19: Dann hat man so ein bisschen das Gefühl, so'n ausgelutschter Schlauch zu sein weil es raubt ja Energie ohne Ende und vielleicht hat man auch das Gefühl Ja dass du so wie du's grad nett beschrieben hast da geht der Deckel auf und alles wird in dich reingestopft sozusagen die unangenehmen Dinge.

00:29:37: dann bist du sowas wie der Schulung Mülleimer der halt gefüllt wird.

00:29:41: Das ist kein gutes Gefühl.

00:29:42: In dem Objekt fühlt man sich als Freund oder als Freundin noch benutzt.

00:29:47: Und niemand will gerne benutzt werden, sondern du willst ja auf Augenhöhe natürlich mit offenem Ohr die Probleme deines Gegenüber auch anhören.

00:29:55: aber es kann nicht sein dass du permanent wirklich nur benutzt wirst und das Gefühl benutzen zu werden ist furchtbar.

00:30:05: da kommt für mich der Titel hoch was sind eigentlich falsche Freunde?

00:30:12: also Das ist ein Begriff, den ich schon jetzt auch nennen möchte.

00:30:16: Weil nicht jeder Mensch ist ja wirklich ein guter Freund oder eine gute Freundin.

00:30:22: Es gibt ja auch Freundschaften wo du hoffentlich relativ schnell mein... Du meinst es ist ne tolle Freundschaft und merkst dann aber hoffentlich schnell.

00:30:31: manchmal dauerts Jahre das ist gar keine Freundschaft.

00:30:34: Es verändert sich auch.

00:30:36: Lass uns da kurz drüber gehen, das ist nämlich sehr negativ.

00:30:39: Aber wenn du merkst jemand manipuliert dich nur, jemand akzeptiert auch deine Grenzen nicht.

00:30:45: oder was mir auch schon passiert ist mach deine Erfolge klein redet das Klein, was Du erreichst!

00:30:51: Das ihr Lieben da draußen hat nichts mit Freundschaft zu tun denn Freundschaft ist ja kein Wettbewerb sondern es sollte der Ort sein wo Du Dich wohlfielst also falsche Freunde wirklich rausfinden und dann aber auch klare Grenzen ziehen und dich trennen.

00:31:08: Und dann kommt für mich die nächste Frage, darf ich mich denn aus einer Freundschaft zurückziehen?

00:31:13: Kann ich die beenden?

00:31:15: Darf ich das Martin?

00:31:17: Ja, das darfst du.

00:31:18: Abstand zu nehmen ist ein wichtiges Regulativ auch in bestimmten Situationen.

00:31:22: Du hast es vorhin wirklich sehr eindringlich beschrieben?

00:31:24: Weil wenn du verliebt bist, dann bist du mit anderen Themen beschäftigt.

00:31:27: Dann hast du auch andere Dinge im Kopf.

00:31:29: und aus Freundschaft zurückziehen ist manchmal auch vielleicht ein bisschen ja der Eigenschutz die eigene Reflexion, die vielleicht wichtiger ist als das was du gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund teilst.

00:31:41: ich denke dass das sich hart anhört, wenn man sich aus einer Freundschaft zurückzieht.

00:31:47: Wenn es ein nicht dauerhafter Rückzug ist dann bedeutet das einfach mehr Zeit für mich um vielleicht mit neuer Energie wieder zurück in die Freundschaft zu kommen.

00:31:55: aber wenn man die Freundenschaft beendet das ist etwas ganz anderes.

00:31:58: Ja

00:32:00: Ich denke es ist auch legitim vielleicht sich nur noch einmal im Jahr zu treffen, weil's eine Freundschaft vielleicht aus der Jugendzeit ist.

00:32:06: Wir alle verändern uns unsere Wege und unsere Werte verändern sich und wenn man dann einfach das noch so hält dass man sagt kommen wir hören uns einmal im jahr oder mal schreibt sie eine schöne weihnachtskarte das ist doch auch ne schöne freundschaft.

00:32:18: das ist halt nicht so eine zeitintensive freundchaft aber sie is da man kappt sie ja nicht ja aber trotzdem ist wichtig.

00:32:25: Martin das hast du ganz gut gesagt man darf schon Grenzen setzen Und es fällt uns natürlich schwer bei einer Freundschaft, weil wir wollen ja auch niemand enttäuschen.

00:32:35: Wir wollen ja die gute Freundin sein, die immer verfügbar ist und dann zu sagen nee heute kann ich nicht oder du darüber möchte jetzt nichts sprechen das zieht mich runter.

00:32:45: oder vielleicht sogar zu sagen du ich melde mich nächste Woche es geht gerade nicht.

00:32:49: dass sind Dinge in der guten Freundschaft musst du das sagen dürfen.

00:32:53: Wenn wenn du das nicht kannst und die andere Person dir dann sauer ist, dann überleg noch mal.

00:32:59: Ist es denn wirklich eine richtig gute Freundschaft?

00:33:03: Weil so Grenzen setzen und für sich für meine Bedürfnisse einstehen dass zerstört keine gesunde Freundschaft ganz im Gegenteil.

00:33:11: Das muss da Bestand haben.

00:33:13: und wenn du Glück hast interessiert sich vielleicht deine Freundin dann auch dafür wenn Du irgendwas Neues machst und sagt oh was machen wir.

00:33:18: das ist ja Für mich auch Ganz gut.

00:33:20: und trotzdem Martin möchte ich noch die Seite beleuchten, wo wir dann doch sagen.

00:33:25: Ich ziehe mich zurück aus einer Freundschaft weil es für mich nicht mehr geht.

00:33:33: In meinem Leben das kann ich auch ganz klar sagen.

00:33:35: Viele Jahre als Single habe ich immer wieder versucht neue Menschen in meinem Leben zu finden sei es jetzt, weil ich dachte ich kann vielleicht auch die Liebe finden.

00:33:44: Ich hab neue Kreise neues Umfeld probiert.

00:33:47: manchmal fallen ja auch Freundschaften weg.

00:33:50: Zum Beispiel eine ganz gute Freundin von mir, die ist ausgewandert nach Australien.

00:33:53: Wir haben immer noch Kontakt aber natürlich nicht mehr das wie früher.

00:33:56: wir sind jeden tag zusammen mit dem Hund spazieren gegangen Das ist natürlich nicht.

00:34:00: und dann versuchst du neue freundschaften auch zu finden.

00:34:03: Und Dann passiert es aber auch dass du dann merkst nee das ist eigentlich gar nicht das.

00:34:08: ja ich Muss mich da jetzt auch zurückziehen.

00:34:12: bzw auch Langjährige Freundschaft muss auch akzeptieren, dass man neue Freunde kennenlernt.

00:34:19: Ja und das man da sich bisschen mehr engagiert weil es halt gerade vielleicht besser passt.

00:34:24: ich hatte ja dann ziemlich schnell Freundinnen in meinem Umfeld, gute Freundin die waren dann verharretet hatten Kinder.

00:34:31: Ich war weiterhin der Single und da sind Freundschaften auch mal lahmgelegt worden über längere Zeit weil ich einen ganz anderen Lebenswandel hatte als die.

00:34:40: verständlicherweise.

00:34:41: aber lass uns nochmal den wichtigen Punkt machen bevor wir zur Reflexionsfrage kommen.

00:34:47: was ist denn wichtig?

00:34:48: wie pflegen wir Freundschaft?

00:34:49: Du hast sehr viele alte Freundschaft.

00:34:51: Wie pflegst du dir

00:34:53: Aufmerksamkeit, Zuhörerqualitäten oder Beweisstellen.

00:34:56: Auch ein Signal senden wenn es vielleicht ungewöhnlich ist zwischendurch einfach mal ich habe an dich gedacht wollte nur sagen mir geht's gut reicht schon manchmal eine WhatsApp-Programm aus.

00:35:08: aber dieses Ghosting, das hatten wir auch schon mal als Thema.

00:35:10: Also wenn man sich wirklich vollkommen abmeldet aus einer emotionalen Beziehung zu freunden Das ist ja wirklich furchtbar.

00:35:17: also zwischendurch Signale senden wie es einem geht Dass man sich freut auf das nächste Gespräch dass vielleicht in der nächsten Woche gut klappt.

00:35:25: also das sind für mich ganz wichtige Indikatoren die halt zu einer Freundschaft mit dazugehören.

00:35:30: Ganz wichtig, bitte rechnet es nicht wie in einer Buchhaltung auf und sagt jetzt hat sie sich gemeldet.

00:35:35: Und ich mich wieder und sage mach das nicht!

00:35:38: Es gibt einfach Phasen da musst du dich öfter melden weil die andere Person Probleme auch hat und gar nicht rauskommt.

00:35:44: Ich habe es ja vorhin erzählt mit dem Schneckenhaus und da war ich immer froh wenn jemand dreimal geklopft hat an die Tür und nicht einmal und gegangen ist.

00:35:52: überlegt, wiegt es abreflektiert und dann werdet ihr sicherlich rausfinden was die gute Freundschaft ist und was wirklich vielleicht gar nicht so fest ist.

00:36:01: Fakt ist!

00:36:02: Und es sagt auch die Wissenschaft der regelmäßige Kontakt zu deinen Freunden.

00:36:06: das ist auch damit verbunden dass du ein geringeres Einsamkeitsrisiko hast und es gibt zig Menschen die einsam sind obwohl sie viel um sich rum erleben und menschen haben und das ist schade.

00:36:18: Martin Reflexionsfrage

00:36:20: Gibt es eine oder mehrere Freundschaften, die du gerne wieder pflegen möchtest?

00:36:25: Falls ja.

00:36:26: Wann startest Du?

00:36:28: Und vielleicht magst Du mit einem Tanz starten denn wir haben ja unsere neue Kategorie.

00:36:33: Tanzen geht immer und auch heute haben wir zwei Songs für euch die wir immer so ein bisschen an das Thema anpassen.

00:36:40: mein heutiger Song wurde in der ersten Version für einen Film geschrieben und das wusste ich übrigens gar nicht, obwohl ich großer Fan von Rod Stewart bin.

00:36:49: Dieser Song wurde von Rod Stuart gesungen damals!

00:36:52: Ich habe aber eine Version davon rausgesucht die ich persönlich sehr, sehr mag und die packe ich euch heute auf die Liste dies von Und die Einnahmen dieser Single gingen alle an the American Foundation for AIDS Research.

00:37:11: Es wurden über drei Millionen US-Dollar eingenommen und in den Fünfundachzig wäre es sich ein bisschen auskennend weiß, AIDS war da eine relativ neue Krankheit.

00:37:20: Ich muss echt sagen ich finde es richtig toll dass die Künstler auch ohne Gage diese Dinge getan haben einen Nummer eins Hit daraus gemacht, den ich bis heute top finde.

00:37:34: Stein Warwick & Friends und sie hat Gasszinger gehabt wie Elton John Gladys Knight Und auch Stevie Wonder Soulgrößen Rock-Größen.

00:37:43: und das wunderbare Lied Ich sing's euch jetzt kurz an ja?

00:37:46: Ich machs wieder Keep smiling keep shining Knowing you can always count on me For sure.

00:38:01: that´s what friends are.

00:38:06: Super gesungen Angie.

00:38:08: Ich singe natürlich nicht, aber ich habe ein wunderschönes Lied mitgebracht das ebenfalls für einen Film geschrieben wurde und zwar schon nineteenhundertfünfundneinzig für den Pixar Animationsfilm Toy Story.

00:38:19: Wer kennt dieses Story?

00:38:21: Nicht!

00:38:21: Mit dem wunderbaren Woody der als Cowboy mit Buzz, dem Astronauten wirklich eine tolle Geschichte gespielt hat.

00:38:29: Und dieses Lied basiert auf der Beziehungsebene zwischen der Hauptfigur Woody, dem Cowboy-Spielzeugfigur und dem Besitzer Andy.

00:38:39: Und steht für Loyalität, Unterstützung und treue Begleitung in guten wie in schlechten Tagen.

00:38:45: Übrigens gibt es davon auch eine deutsche Version gesungen von Klaus Lager.

00:38:49: In Deutsch heißt das Du hast ein Freund in mir und in Englisch Original von Renny Newman heißt es You've got a friend in me von Renney Newman.

00:38:59: Ab heute auf der Playlist.

00:39:01: Super!

00:39:01: Martin, you've got a friend in me.

00:39:04: Freunde sind nicht Menschen die immer alles richtig machen?

00:39:09: Freunde sind die Menschen bei denen wir nicht perfekt sein müssen.

00:39:15: Sie kennen unsere Geschichten sie kennen unseren Macken und sie bleiben oder manchmal bleiben sie auch nicht.

00:39:22: Auch das gehört zum Leben.

00:39:24: Wir dürfen Menschen zwar Festteilen oder es versuchen sie festzuhalten, aber wir dürfen Menschen auch loslassen und Sie dürfen auch uns loslassen.

00:39:35: Wir dürfen neue Freundschaften beginnen und wir dürfen noch alte Freundschaft neu entdecken!

00:39:42: Aber zwei Dinge sollten wir bitte nie vergessen.

00:39:46: Erstens, Freundschafte sind für uns lebenswichtig – sie gehören zu einem guten und gesunden Leben dazu.

00:39:54: Und zweitens, Freundschaften kommen nicht einfach so in dein Leben geschossen.

00:39:58: Die klingeln nicht an der Haustür!

00:40:00: Wir müssen dafür auch aktiv werden und vor allem bleiben.

00:40:05: Die Blume die du nie gießt, die wächst auch nicht weiter...die geht ein.

00:40:10: Also schau dich einmal um.

00:40:12: wer sitzt gerade an deinem Tisch?

00:40:13: Wer kennt deinen Lachen?

00:40:15: Wer Kennt Deine Tränen?

00:40:16: Und vor allen Dingen wer kennt die Melodie deines Lebens und spielt sie dir vor wenn Du denkst Du hast sie schon verloren.

00:40:25: Das sind deine Freunde!

00:40:28: Wir sagen tschüss, das war eine Folge von Angie's Talk.

00:40:31: macht

00:40:43: es gut!